최희정
라인(주말) 2기 / 시청 / 바디 부스터

🌟🌟🌟갓기범스앵님 적극추천🌟🌟🌟
여러분 샘 수업 한번 들어보세요!

2020년 7월 18일

신승철
엣지 6기 / 압구정 / 남자, 몸 만들기 (중급)

쫑쌤 늘 감사합니다.
다음 기수에는 인간 촛농이 되어볼게요.
녹여주세요.
운동하고나서 집가서도 계속 살빠질정도로 시켜주세요.

아... 태현이형이 싫어하겠구나 ㅎㅎ...

그럼 다음주에 만나요✋

2020년 7월 15일

육희정
엣지 6기 / 신당 / 여자, 몸 만들기 (중급)

운동을 제대로 배워본 적은 처음인데 선생님께서 항상 밝은 미소와 응원으로 지도해주셔서 자세에 신경써가며 잘 배울 수 있었어요! 그룹pt에서 같이 운동하시는 분들도 모두 성실하시고 안정된 자세로 하시는 걸 보면서 또 많이 배울 수 있었고 함께해서 더 재밌게 운동할 수 있었던 것 같아요✧•̀.̫•́✧ 집에서 혼자 영상으로 보면서 따라할때는 몰랐던 자세한 자세까지 코칭 받으니 안쓰던 근육에 자극이 오거나 운동 다음날 아픈 느낌이 정말 신기해요! 제대로 운동했구나 하는 생각이 들더라구요😁 수강생들의 레벨을 고려한 맞춤지도 고맙습니다🤭💕

식단조절을 안해서 어마어마한 체중감량은 없었지만 5주동안 골격근량 +0.6kg, 체지방량 -1.4kg이라는 성과가 있었어요! (그리고 운동으로 늘려서인지 키도 컸어요😮👍🏻) 느린 속도로 살이 빠지지만 굶어서 살 빠졌을 때랑은 다른 건강하고 활력있는 느낌이 스스로도 좋아요! 개인미션과 그룹미션을 모두 열심히 하면서 최소 주3회 운동은 꼭 했기 때문인 것 같아요^.^ 특히 16kg짜리 케틀벨을 처음에는 들지도 못했었는데 몇 번 연습하고는 케틀벨 스쿼트를 1분에 23개나 했다는게 뿌듯했어요👍🏻

선생님께 배운 맨몸운동과 바벨, 케틀벨, 기구 사용 운동 등을 앞으로도 잘 활용할게요!💪🏻 식단조절도 더 노력해서 체지방은 감량하고 근육을 늘려 더 건강하고 강해지겠습니다 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

2020년 7월 14일

박선민
엣지 6기 / 압구정 / 여자, 몸 만들기 (중급)

엣지 1기~6기까지 쭉 하면서 피드백은 첨남기네요.

어떻게 운동하면 효과적으로 이쁜 몸을 만들 수 있는지 굉장히 잘 짚어주는 쫑쌤!
그래서 압구정 엣지반을 사수하기위해 선등록은 필수!!! 였습니다.

무엇보다 쌤이 외모만큼 성격도 웃겨서
진짜 재밌게 운동할 수 있었어요.
역시 건강관리사 김종석! 사짜는 달라!!!!!!
지식과 유머를 모두 겸비하신 훌륭한 쫑쌤과 계속 운동하고 싶어요!

2020년 7월 12일

이유라
엣지 6기 / 신당 / 여자, 몸 만들기 (중급)

같이 하는 운동이 처음이라 걱정했는데 선생님이 잘 가르쳐주셔서 재미있게했어요!
오히려 다같이 하는 운동이라 평소보다 끈기있게 할 수 있어 좋았습니다👍

2020년 7월 11일

곽민주
엣지 6기 / 신당 / 여자, 몸 만들기 (중급)

5주 동안 항상 밝은 얼굴로 웃어주시고 격려해주셔서 힘들지만 끝까지 할 수 있었어요☺️☺️ 한사람 한사람 자세도 다 봐주시고, 매 시간마다 함께 운동해주셔서 감사합니다:-)

2020년 7월 11일

엄태민
엣지 7기 / 상봉 / 남자, 몸 만들기 (중급)

준쌤 잘 부탁드립니다 ^ㅡ^

2020년 7월 10일

현수용
엣지 6기 / 압구정 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

감히 최고의 트레이너 쌤이라고 추천드릴수 있는분!!

존잘에 유머까지 수업도 재밌게하시고 빠이팅도 넘치셔요

쌤 수업듣고 잃어버린 몸이 돌아오고있습니다.
고민하고 계신다면 적극 추천드립니다!!

2020년 7월 9일

조영수
엣지 6기 / 삼성 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

1월부터 지금까지 엣지 수업을 받았는데 후기는 처음 올리네요 :)
재수강 신청 때 사람이 몰려 등록하는데 애먹을까봐 그랬어요. ㅎㅅㅎ
오 년 넘게 다양한 운동을 해보고 있는데, 사실 평생 살면서 웨이트를 하게 될 줄은 상상도 못했네요.
요즘은 여자분들도 많이 하시지만 그건 너무나 전문 영역(?) 같고 헬스장 몸짱들의 전유물 같고 그래서~
그런데 버핏을 통해 처음 웨이트를 배워보고 재미를 느껴 지금까지 계속 해오고 있어요.
아무래도 혼자는 쑥스럽고 지루할 것 같은데, 여럿이 같이 하니 게임 하듯이 하고 경쟁하듯이 하고
놀듯이 하다 보니 어느 새 중독자가 되어 버린!
특히 에디 선생님의 에너지 덕분에 이제는 노년에 실버 트레이너가 되면 좋겠다는 꿈까지 꾸게 된~! 백 세 시대니까! (쌤 몰랐죵? ㅋㄷㅋㄷ)
그만큼 제가 만난 운동 선생님들 중 티칭에 가장 열의가 넘치고 스스로도 즐기시는 것 같아 너무 보기 좋습니다~ 최고!
깨알 운동 지식도 틈틈이 부지런히 가르쳐주시고, 회원들이 운동에 적극 참여 할 수 있도록 동기 부여하는데도 왕!
회원 한 명 한 명의 체력을 늘 세심하게 체크하셔서 무리하지 않게 무게 증량 할 수 있게 해주시고
할 수 있을 것 같아 보이면 더 나아가보도록 독려해주시고, 힘빠져서 못할 것 같을 때 요상한 드립으로 푸쉭- 웃음나게 해주셔서
이악물고 그 고비를 넘겨야 하지만 ㅋㅋ ( 근데 그러다 하나 더 하게 되는 인체의 신비 )
요는 즐겁다는 것이고 개인 피티 못지 않은 돌봄이라는 거!
덕분에 운동 하는 한 시간 동안 근육, 체력 뿐 아니라 항상 즐거운 에너지도 얻어갑니다.
복잡다단한 인생, 어디서 이런 활력과 즐거움을 얻게 습니꽈!! ( 거의 찬양 )
이 후기 때문에 앞으로 저의 재수강에 애로사항이 생기면 어쩌나 초조하지만,
- <오페라의 유령>처럼 제 자리 비워놔주셔도 되고 ㅋㅋ -
좋은 건 같이 해야 한다는 거! :)
앞으로 더 많은 버핏 친구들을 만나게 되면 즐거울 것 같아요. 같이 해요~

2020년 7월 9일

신은미
엣지 6기 / 여의도 케이오짐 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

밝은 에너지 뿐만 아니라 티칭 능력이 정말 좋으신 종민쌤! 궁금한 부분도 항상 친절하고 자세히 알려주시고 개인에게 맞는 강도도 잘 조절해주셔 수업 만족도가 최고에요~ 계속 쌤 수업 들을 수 있었으면 좋겠네요:)

2020년 7월 8일

최서진
라인(평일) 1기 / 삼성 / 바디 부스터

처음 해보는 버핏서울이라 긴장했었는데요, 뽀쌤 기수쌤 덕분에 재밌게 운동했어요!! 👍
다같이 운동하니 한시간반이 후딱 지나가서 혼자 하는 것 보다 효과가 좋은 것 같아요!
시간이 된다면 꼭 다시 등록하고 싶은 클래스 입니다!!:) 쌤들 수고하셨습니다.😃

2020년 7월 8일

이정후
엣지 6기 / 압구정 / 남자, 몸 만들기 (중급)

엣지 프로그램을 통해 웨이트의 재미를 알게됐습니다. 자연스럽게 운동수행 증가로 이어져서 배울 때마다 뿌듯함을 많이 느꼈어요!
또한 꾸준히 수강하며 근력이 많이 강화돼서 좋았습니다 :) 쫑쌤께 잘 배우고 있는 만큼 더 열심히 운동해서 건강하고 멋진 몸으로 되기를!

2020년 7월 7일

정재룡
엣지 6기 / 압구정 / 남자, 몸 만들기 (중급)

샘이랑 5~6기 같이 운동하면서 운동방법, 스트레칭, 약한부위 운동하는법을 배울 수있어서 좋았던 것 같습니다. 1시간이 짧게 느껴지지만 강도는 높아서 살빠지는데도 도움이 많이 되었어요~
여름에 수강하길 잘했다는 생각이들고 감사했습니다! 더 빡새게 운동하고 득근 많이할거에요 6기들 마지막까지 화이팅입니닷~

2020년 7월 7일

김태현
엣지 6기 / 압구정 / 남자, 몸 만들기 (중급)

아니 좀... 힘들다는 데도 왜 자꾸 시키시는 거에요? 근육량 늘게...
왜 토하기 직전까지만 시키시는 거에요? 안 다치게...

2020년 7월 7일

강예진
엣지 6기 / 신당 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

쌤 숫자 세는거 조금 해병대조교느낌이신데
재밌고 친절하셔서 좋아요~~ 동작 자세히 알려주시고 자세도 잘 잡아주시고ㅎㅎ 잠깐만 몰래 쉬어도 눈치 짱 빠르셔서 나중에 2배로 힘들었지만^^ 수업 들으면 알찬 50분 보낼 수 있었어요!!

2020년 7월 5일

한주희
엣지 6기 / 압구정 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

처음 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 10회 차가 다 되어가네요! 쌤 덕분에 운동하는 재미가 생기는 것 같아 감사드려요 :) 매 수업마다 하나하나 다 짚어주시고 가르쳐 주셔서 쉽게 배울 수 있었던 것 같아요👍 다음 기수에도 잘 부탁드립니당~ 쌤 부드러운 카리스마 멋져요!! :D

2020년 7월 3일

권효현
엣지 6기 / 압구정 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

운동할땐 저승사자같으셔서 이가 갈리지만 운동끝나고 집에돌아가면 말못할 뿌듯함과 개운함에 다음회차 출석날이 또 기다려져요. 8회차인데 뭔가 흐트러진 몸의축이 바로서고 코로나로 축쳐진생활에 활력이생기는 느낌이에요. 샘의 존잘비주얼 역시 운동하루재끼고픈 나태함을 극복하게하는 큰이유😍

2020년 7월 2일

김봉주
라인(주말) 1기 / 강남 / 바디 스타터

종민쌤 이거 작성하는걸 지금 보았네요 때로는 부드럽게 때로는 강하게 전천후로 수업 진행해주셔서 즐겁게 운동했어요 운동 하면서 좋은 쌤도 만나고 좋은사람들도 만나고 몸도 건강해지고 환급챌린지도 100프로 달성하고 1석4조네요!!지금은 평일반 다른지점으로 옮겼는데 또 보게될날을 기다릴게요 건강하세용

2020년 6월 24일

김봉주
라인(주말) 1기 / 강남 / 바디 스타터

아 수연쌤 이거 작성하는걸 지금 보았네요 언제나 유쾌하게 수업 진행해주셔서 재미있게 운동했어요 운동을 몇십년(?)만에 하는데 쌤 덕분에 기초를 잘 잡을 수 있었고 환급챌린지도 100프로 달성할 수 있었어요 마지막날 많은 얘기를 나누지 못해서 아쉽네요 지금은 평일반 다른지점으로 옮겼는데 또 보게될날을 기다릴게요 건강하세용

2020년 6월 24일

김형기
라인(주말) 1기 / 잠실 / 에너지 부스터

대충 하려고 할 때마다 재준쌤이 다가와서 자꾸 자세를 잡아 주시니깐... 힘들었지만,
덕분에 평소보다 덜 먹고 무리하게 운동했는데도 큰 부상 없이 다이어트 할 수 있었던 것 같아요!
왜 이 운동을 해야 하는지 알려주실 때마다 열심히 해야겠다는 생각을 할 수 있었어요, 감사합니다! 다음 기수에 또 봬요!

2020년 6월 24일